8 oznak, jakie masz nierealistyczne oczekiwania co do życia

Nasze oczekiwania mogą wydawać się nieszkodliwe. Ale nie zawsze tak jest. Na przykład nie możesz przestać robić tego samego lub możesz stracić osiągnięcia, a nawet możesz robić to, czego szukają inni. A co z wysokimi oczekiwaniami? W świecie nastawionym na sukces i ambicję mogą wydawać się konieczne.




Nasze oczekiwania mogą wydawać się nieszkodliwe. Ale nie zawsze tak jest. Na przykład nie możesz przestać robić tego samego lub możesz stracić osiągnięcia, a nawet możesz robić to, czego szukają inni.



A co z wysokimi oczekiwaniami? W świecie nastawionym na sukces i ambicję mogą wydawać się konieczne. Jednak wysokie oczekiwania są często sposobem na kontrolowanie zarówno wyników, jak i innych. Wysokie oczekiwania mogą doprowadzić Twoje życie na ścieżkę stresu, niepokoju i depresji. Dzieje się tak zwłaszcza, jeśli nie spełniasz tych oczekiwań.

Życie musi być sprawiedliwe

Oznaki, że masz nierealistyczne oczekiwania co do życia



To może być dobre wyrażenie, aby rozweselić. Możesz jednak grać przeciwko niemu. Myślę, że wszyscy wiemy, że życie nie zawsze zmienia się w tempie naszych dobrych lub złych działań. Oznacza to, że twój dobry uczynek może nie zostać nagrodzony, tak jak zły uczynek może zostać wynagrodzony pozytywnie. Dlatego najlepiej jest przygotować się na spór, zamiast mieć nierealistyczne oczekiwanie w tej sprawie.

Szanse spadną same

Możesz pomyśleć, że zasługujesz na wiele rzeczy: zasługujesz na podwyżkę, nowy samochód, najnowszy telefon komórkowy na rynku itp. Musisz jednak wiedzieć, że nie stanie się to tak łatwo. Możliwości nie spadają w magiczny sposób z nieba. Musisz ciężko dla nich pracować, żeby były twoje.

Dalsze czytanie: Jak wysokie oczekiwania mogą prowadzić do rozczarowania



Każdy powinien być taki jak ja

Oznaki, że masz nierealistyczne oczekiwania co do życia

tinder data

Możesz mieć bardzo dobre cechy, ale to nie daje ci prawa do zakładania, że ​​inni powinni być do ciebie podobni. Jeśli zaczniesz przyjmować to oczekiwanie, zranisz się, gdy zdasz sobie sprawę, że wymagasz rzeczy niemożliwych od innych, którzy nie mają Twojego charakteru. Wkrótce zdasz sobie sprawę, że inni albo odsuwają się od ciebie, albo stają się hipokrytami.

Ludzie powinni się ze mną zgadzać

Przestań się obrażać, gdy ludzie się z tobą nie zgadzają. Upewnij się też, że wyjdziesz ze swojej głowy, że jest tylko jedna poprawna odpowiedź i to oczywiście jest Twoja. Umożliwienie każdemu wyrażenia własnej opinii będzie okazją do dialogu i to dobrze.

Dalsze czytanie: 10 sekretów życia, aby żyć tak, jak chcesz

Ludzie rozumieją, co próbuję powiedzieć

Oznaki, że masz nierealistyczne oczekiwania co do życia

Nie myśl, że ludzie potrafią czytać w Twoich myślach lub wiedzieć, co próbujesz powiedzieć w podpowiedzi. Mów jasno i zgodnie z prawdą, dzięki czemu unikniesz wielu problemów z komunikacją. Albo z partnerem, w pracy, albo z kimkolwiek innym.

nienawidzę mojego życia cytaty

Nie uda mi się

Wiele osób uważa, że ​​negatywne myślenie przygotowuje Cię na możliwy zły wynik. Jednak ciągłe myślenie, że odniesiesz porażkę, może grać przeciwko tobie, ponieważ możesz ograniczyć swoje umiejętności lub możliwości. Pesymizm to postawa, która nie przynosi nam żadnych korzyści, a wręcz przeciwnie, zanurza nas w labiryncie bez wyjścia. Pesymizm może doprowadzić nas do powstania błędnego koła, z którego możemy nie być w stanie uciec. Oczekiwanie tego przez pesymistyczną postawę przygotowania się na każdy wynik jest po prostu niewłaściwe.

Dalsze czytanie: Lucie Fink - Jak próbowanie nowych rzeczy zmieniło jej życie

Materialne rzeczy sprawią, że będę szczęśliwy

Oznaki, że masz nierealistyczne oczekiwania co do życia

Cóż, rzeczy materialne pomagają nam żyć lepiej. Możemy cieszyć się dużym domem lub dobrym samochodem, ale na pewno przynosi to tylko chwilowe szczęście. Mierzenie życia za pomocą materialnych rzeczy, które posiadasz, jest całkowicie błędne. Wspomnienia, które tworzysz, są o wiele ważniejsze.

Mogę to zmienić

Na tym świecie jest tylko jedna osoba, którą możesz zmienić: siebie. Przestań więc inwestować w próby modyfikowania innych. Nie myśl, że powinieneś „naprawiać ludzi”, spójrz na siebie i skoncentruj się na tym. Wierzymy, że możemy stworzyć to, co mamy przed oczami, zgodnie z naszymi życzeniami i zaprojektować świat na miarę. Faktem jest, że tak nie jest. Są bitwy, które nas nie dotyczą, a przynajmniej nie na tyle, by spowodować zmiany w innych.

Oczekiwanie na odpowiedź, postawę lub sytuację, która niekoniecznie musi wystąpić, jest bardzo częstym błędem wśród ludzi. Nierealistyczne oczekiwania generują frustrację, a tym samym czynią nas bardziej nieszczęśliwymi istotami. Niewątpliwie cudownie jest je spełniać, ale najlepiej jest zachować umiar, aby nie doznać późniejszych rozczarowań.

Teraz, kiedy już wiesz, że posiadanie nierealistycznych oczekiwań może być szkodliwe, wyrzuć je jak śmieci!